Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - кто за?
На страницу Пред., 1, 2, ...................................38, 39, 40, 41, 42, ....47, 48, След.
|
Автор |
Сообщение |
Batcher
|
Добавлено: Пн Сен 05, 2022 10:29 |
|
|
А что у Валдича? Книжка так и не выйдет в сентябре?
Уже сентябрь...
Да спрашивать его бесполезно на блоге. Он всё равно какие-нибудь причины найдёт, может объективные, может нет, но найдёт...
| |
|
Batcher
|
Добавлено: Пн Сен 05, 2022 10:37 |
|
|
Да какие планы... Да просто жить...
То, что я не мальчик, так я это понимаю. Какие уж тут особо большие планы строить-то...
| |
|
alex_
|
Добавлено: Чт Сен 08, 2022 9:07 |
|
|
погода потеплела, +15, дождь закончился
это означает что след. неделю продолжу вело покатушки
нужно успеть многое поездить, насладиться уходящей осенью.
обещают еще бабье лето через неделю +20 но чую опять наепут
искал курсы англ., но пока отложу, т.к. погода позволяет
как и бассейн.
настроение улучшается, дождь шел всю неделю и теперь закончился
спортзал ходить вообще некогда.
| |
|
alex_
|
Добавлено: Вт Сен 20, 2022 9:07 |
|
|
погода депрессивная, но мы знаем как этого миновать
тем не менее, тоска временами одолевает
чиню велосипедики, паяю схемки (ардуинку)
наконец дошел до тех дел, на которые летом не было времени
дома жутко холодно, ночами на улице минус, отопление еще не включили
как включат - возьму больничный, отдохну недельку дома
поиграю в танчики и посмотрю киношки - напряженная работа задолбала
если возьму отгул - все равно позвонят и вызовут на работу
иначе отдохнуть не получается
| |
|
Batcher
|
Добавлено: Вт Сен 20, 2022 9:09 |
|
|
Сань, у нас тепло.
| |
|
alex_
|
Добавлено: Вт Сен 20, 2022 9:09 |
|
|
англ начать учить (после весенне -летнего перерыва) очень трудно
никак не войду в режим
даже ночами снится что слова учу или пытаюсь говорить
курсы еще не нашел - короче ничего еще не делал
| |
|
Batcher
|
Добавлено: Вт Сен 20, 2022 9:11 |
|
|
Погода меняется, и даже гром и молния была, но в основном солнце. Вот сегодня солнце...
| |
|
alex_
|
Добавлено: Пн Сен 26, 2022 10:12 |
|
|
выходные все проспал - что то я приболел, пойду завтра за больничным
холодно было дома, отопление только включили, а на улице ночью минуса.
спишь накрыв голову одеялом иначе мерзнет
ну и беготня разная, стрессы на работе, работа все выходные - тоже добавили
вообщем, время немножко поболеть и пофилософствовать
| |
|
alex_
|
Добавлено: Пн Сен 26, 2022 10:13 |
|
|
спорт и англ. в этом месяце (сентябре) вообще никак.
англ. никак не соберусь учить - после долгого перерыва тяжело себя заставить.
все время некогда и "находятся другие дела".
дома хочется полежать и ничего не делать
напрягаться влом
ну ничего - впереди октябрь - время еще есть.
также раздражает отсутствие сил - ничего не хочется делать
прошлый год гонял на веле, даже под дождем, этот год мне тупо лень
стал больше есть и меньше двигаться, что плохо, т.к. приведет к росту веса.
| |
|
alex_
|
Добавлено: Пн Сен 26, 2022 10:37 |
|
|
по спорту есть режим и планы
вот Батчер в спортзал ходит - молодец
а у меня дома штанга простаивает
летом не занимался т.к. дачи хватало для физухи
там так накосишься за выходные что пол недели потом "отходишь"
плюс летом много вела - физухи вообще "через край"
осенью планирую заняться штангой, но все еще в планах - ну никак
то болею, то еще что - вообщем "отмазы" находятся
не знаю насколько должна быть железной сила воли, чтобы все это делать.
мало "железных" людей, остальным всем приходится мучиться и себя принуждать
к "бесполезным" вроде бы делам, т.к. результаты сразу не видны и будут видны через много лет
| |
|
Batcher
|
Добавлено: Пн Сен 26, 2022 12:18 |
|
|
к "бесполезным" вроде бы делам, т.к. результаты сразу не видны и будут видны через много лет
----------------------------------------
я уже не жду результатов, честно. Просто живу...
Много лет мне вряд ли светит уже...
Старею...
| |
|
Batcher
|
Добавлено: Пн Сен 26, 2022 12:27 |
|
|
Я бы не бросил бы спортзал, но помните, меня реально перестали пускать.
В ноябре меня перестали пускать потому что у меня нет прививки.
Смотрите что с нами делают!
То пандемия!
То война!
Жизни не дают нормальной и спокойной!
Хочу обратно в СССР!
Хочу сигареты Прима!
https://www.youtube.com/watch?v=UuA9IohJjyQ
| |
|
alex_
|
Добавлено: Пн Сен 26, 2022 13:29 |
|
|
но счас же в зал пускают
| |
|
Batcher
|
Добавлено: Пн Сен 26, 2022 13:52 |
|
|
Да, я хожу. Видео Тасе снимал. Но если хотите то и вам покажу.
| |
|
alex_
|
Добавлено: Вт Сен 27, 2022 12:37 |
|
|
наконец появилось немного времени отдохнуть и пофилософствовать чему осень способствует
закончился дождь. +10 и относительно тепло.
в сплошной суете дел полезно выбрать время погулять. поничегонеделать.
такого даже летом не было т.к. всегда куда то бегу
вот счас, например, кататься на эл. веле
и в этой суете беготне дни летят слишком быстро
время ! остановись!
нужно иногда откладывать все дела, выкл. телефон и отправляться погулять по набережной - парку, пофилософствовать, проститься с осенью, ушедшим летом. Может нахлынуть ностальгия.
важно "успеть" быть самим собой
| |
|
alex_
|
Добавлено: Вт Сен 27, 2022 12:43 |
|
|
вчера возобновил ежедневные эл. вело покатушки. Летом катался токо на обычном веле, ибо для физухи полезнее. Счас на веле холодно и радость уже не та. А вот погонять еще можно - на ветер пох. Поставил новый аккум на эл. вел - прет еще как. Тормоза жаль не справляются, слабоваты, потому можно газовать лишь когда никого нету (пешеходов и машин)
Покатался по набережной - класс. Адреналинчик. Вообщем, хоть что то радует.
также приступаю усиленно учить англ. - сентябрь тоже пробездельничал, хва! запас слов составлен, осталось только учить.
комп. игры (не особо то и хотелось играть, через силу) отложены, как и ютуб (смотреть там стало нечего, одна политика лезет) и тв.
добавлено слушание радио в оригинале , пару часиков, от чего сильно трещит башка. Сил в обучение вложено много, результата - кот наплакал
но нужно стараться и нельзя забрасывать. Также продолжу поиск подходящих (недорогих) курсов языка.
| |
|
alex_
|
Добавлено: Пн Окт 03, 2022 9:29 |
|
|
катался на велосипеде выходные, погода стояла осенняя но нехолодная и дождь моросил слабый - ездил под дождем. Бодренькая такая покатушка получилась, доволен.
| |
|
alex_
|
Добавлено: Вт Окт 04, 2022 9:15 |
|
|
по инглишу все печально, "буксую" там же где и прошлый год. Ожидалось что выучу больше слов, но весной и летом было просто жутко лень чета делать, и я не напрягался Восприятие на слух такое же куевое, смотрю вечерами фильмики, не понятно никуа. Должно как то само на слух начать восприниматься, для чего каждый день 2-3 часа слушаю оригин. речь, но этого нет. И когда и как начнет получаться - непонятно. А пока так же, как и прошлый год - все фигово.
| |
|
alex_
|
Добавлено: Ср Окт 05, 2022 9:42 |
|
|
хочу на веле покататьс я- задолбал уже этот дождь. Сегодня после обеда опять дождь. Все сыро и проморкло. Где она, "золотая осень". Ходишь постоянно под дождем, мокрый как крыса, задолбало. Дождь шел 3 дня подряд, почти без перерыва. Несмотря на зонтик, все равно приходишь мокрым - натекает и на брюки, и машины обливают. Прыгаешь через лужи. Обувь тоже течет. Мокрота - надоела.
| |
|
alex_
|
Добавлено: Ср Окт 05, 2022 10:08 |
|
|
сегодня в класс англичанки забежал - сидят студентики, язык учат.
точнее, учат абы как - как в школе, чтобы отвязались.
зубрят слова - скоро отвечать у доски.
а мне подумалось - трудно представить сколько им придется еще его учить, чтобы хоть по минимуму знать, чтобы хотя бы речь на слух понимать. Это епнешься - сколько часов нужно на это Г потратить. И как сложно учатся слова в возрасте (не в детстве) - я некоторые уже разу по 6му заучиваю. Потом повтор - и опять слово забыл, плядь! ну есть такие трудные слова. А если объем выученных слов растет - запомнятся надолго же они куй - объем повторения также растет. У меня уже все выходные повторения - часов по 5 в день. Т.е. каждый выходной день "испорчен" т.к. занятие не особо приятное. На неделе каждый день 3ч ученья слов - больше я тупо не выдерживаю - хочется бросить словарь об стену, а телефон разбить.
а результата - куй. По прежнему в фильмах и везде слова все незнакомые. Про то чтобы заговорить и научиться бегло говорить - и речи не идет. Это еще колоссальный труд, непонятные методики и вообще непонятно как всего этого достичь.
вообщем, бедные студентики. Что ждет того кто решится язык учить. Остальные будут симулировать, делать вид.
| |
|
alex_
|
Добавлено: Ср Окт 05, 2022 11:07 |
|
|
Жрать надо поменьше - а когда еда вкусная, остановиться трудно - потому столовку завязываю. Там вкусная еда, да и дорого, ну как дорого, 200р обед. Буду готовить сам. Купил за 400р курочку, ее хватит надолго (на неделю). Разделаю: ножки отдельно, крылышки отдельно. Вкусняшка. Также буду есть макароны, они хоть и вредные, зато дешевые. И есть нужно поменьше.
вчера занялся наконец спортом. еле еле 5 раз отжался. Позор! и так тяжело шло. Перекладине висел, вообще ни разу не подтянулся. Ожирел и расслабился за лето. Буду наверстывать - ежедневный спорт. Пока что приходится заставлять себя, надеюсь втянуться. С англ. втянулся в режим, что было тоже непросто. Так помаленьку спортиком подзаймусь
| |
|
alex_
|
Добавлено: Ср Окт 12, 2022 13:29 |
|
|
меньше жрать не получилось
кушать хотца. и спать. осень, как никак - время накопить жирок
| |
|
alex_
|
Добавлено: Ср Окт 12, 2022 13:31 |
|
|
пытаюсь идти погулять, золотая осень как никак. Но чета попал под дождик. После обеда схожу еще раз, если дождя нет - немножко прогуляюсь. Но небо опять хмурится. По сырости и мрачности гулять долго влом - токо пройтись по обычным местам, и домой - прятаться от дождя
| |
|
alex_
|
Добавлено: Ср Окт 12, 2022 13:33 |
|
|
телеграм мне не понравилс я- не мое. Для общения может и удобно - но каждое сообщение телефон пищит и тебя дергает. Тут же всякие му...ки с раб подписали меня на кучу рабочих каналов, где теперь непрерывно пищит и меня епут работой. Накуй мне это нужно. Телега - не мое.
старый добрый формат блога и форума - намного удобнее. Да, фото неудобно ложить, но кто их когда ложит? много фот видели моих или валдича? желание появится - выложить можно. А писать телегу с телефона вообще неудобно, длинные простыни я набрать не могу.
вообщем, технология будущего мне не зашла..
| |
|
alex_
|
Добавлено: Ср Окт 12, 2022 13:36 |
|
|
эту неделю опять повтор слов, задротство, на повторении тыщ 5 потому я заепался. Толстенные списки слов, листов 400 наверное
часов через 5 занятий башка трещит и хочется утопиться
но нужно доделать т.к. я перехожу к след. этапу - новому оксфорд списку популярных слов. Предыдущий целый год учил, заепался. Из за забывания очень часты переучивания, что долго и нудно. С понедельник перехожу на учение нового списка - ура! но выходные много работы и учебы.
| |
|
Batcher
|
Добавлено: Пн Окт 24, 2022 9:07 |
|
|
Кстати, тренажерный зал я не бросал, да хожу...
Один занимаюсь, утром.
Бывает ещё парнишка приходит, Кирилл...
| |
|
alex_
|
Добавлено: Пн Окт 24, 2022 9:39 |
|
|
я бы ходил в зал, но тогда на работу не надо ходить
или или то - сил уже не остается вечером
но помоложе бы ходил и все бы делал
| |
|
alex_
|
Добавлено: Пн Окт 24, 2022 9:43 |
|
|
катаюсь на веле, когда нет дождя. Но в выходные ездил и радости не испытал, т.к. жутко замерз. Было +4 и забыл одеть зимние перчатки, руки замерзли. Сильный встречный ветер тоже радости не добавляет. Поэтому катаюсь не каждый день, а раза 2-3 в неделю. Но опять же когда начинается дождь - покатушки сворачиваются. Одеваться нужно тепло.
| |
|
alex_
|
Добавлено: Пн Ноя 07, 2022 10:37 |
|
|
итак, три прошедших небольших праздника я славно потрудился дома: первый день - прогил, второй - спал почти весь день третий посмотрел новые сериальчики что вышли в этом году. Все от нетфликс, сказочки занимательные, графика красивая, герои тоже (особенно девочки где нить ночью в лесу) неплохо играют. При желании и безделии и достаточном времени можно каждый день найти себе сериальчик смотреть и ныть нечего. Но т.к. времени свободного у меня мало, то смотрю, в основном кинишко раз - два в месяц, остальное время нужно англ. учить, хотя бы пару часов в день. Было бы еще 2 жизни: одну бы чисто кино смотрел, а вторую - книжки читал. И все бы время полностью занял и было бы мне интересно и не ныл бы. А пока приходится выбирать делать что либо полезное.
| |
|
alex_
|
Добавлено: Вт Ноя 08, 2022 10:38 |
|
|
погодка +7 всю неделю, но сыро и идут дожди. Покатаюсь на веле если выберу момент между дождями. Но эта грязь и сырость -возвращаешься домой весь в брызгах и радость от покатушек это конечно снижает.
но все равно лучше чем бассейн, главным образом ввиду дороги туда сюда 2часа, что раздражает, и в условиях ограниченного свободного времени слишком дорого.
курсы англ. этот год пролетаю - уже скоро НГ, а весною учить будет лень, а январь с этими праздниками не учеба а мученье.
сейчас доделал все проги по англ , теперь могу учить с телефона, спасибо НХСКу помог идеями, запрогить то я могу что угодно, но учить слова с телефона еще не приспособился.
хотя, конечно, удобно.
много слов забылось за год, хотя ежемесячно повторял, примерно 500 штук нужно восстановить в памяти, чем и займусь следующие две недели
| |
|
|
Список форумов -> Спорт |
На страницу Пред., 1, 2, ...................................38, 39, 40, 41, 42, ....47, 48, След.
|
|