| Автор |
Сообщение |
alex_
 |
 Добавлено: Вт Апр 04, 2017 9:52 |
 |
|
тема будет посвящена замене пьянства физкультурой 
как это у кого проходит? как заняться полезным заместо опасного алко увлечения. Мои опыты и достижения, а также провалы - сюда! Комментарии читателей приветствуются.
| |
 |
alex_
|
| Добавлено: Вт Апр 04, 2017 9:55 |
|
|
с апреля решено мною не пить ни капли до осени.
не первый год уже провожу такую попытку - но как то срываюсь
видимо, я стал алкаш  должен констатировать этот факт
зеленый змий подкрался незаметно
кое кому выгодно чтобы мы все спились
алко много дешевле гантелей
но куй им! мы переведем вредные увлечения на спорт
заместо пьяного валяния - бурная полезная спортивная деятельность
улучшающая фигуру и убирающая лишний жир
есть хороший пример: пенс. Он добился, получится и у меня.
зависимости как таковой к алкоголю у меня нет.
просто одному скучно - все друзья кроме одного, закодированного - пьянь
и без алко - просто идешь нах, всегда и везде
т.е. одиночество - здравствуй!
но у меня есть ардуинка - и скучать я более не буду
также ВТОРОЙ пункт этой темы - это сокращения времени, проводимого за компом
ибо стал я замечать, да уж давно - какая это прилипчивая зараза - компьютер.
постараюсь сидеть за ним только на работе, а вечером побольше гулять и заниматься тем, чем занимались люди в докомпьютерные эпохи.
т.е. у меня под запретом: вконтакт, фильмы, массмедиа, новости, стримы, игры, форумы - кроме этого форума и блога, выполняющих скорее роль дневника.
успехов мне и вам в борьбе с зеленым змием и рабским сидением перед камнем (монитором) за решеткой на окне и за железной дверью, в четырех стенах - тому добровольному задворничеству, на которое мы все подсели из за глюков лимбической системы (она думает что мы найдем новую информацию и подымим ДСП, поэтому поощряет движения мышкой )
вперед - гулять, бегать, двигаться, епаца (у кого есть с кем), жить, учиться, читать книжки! (из бумаги)
| |
|
валдич
|
| Добавлено: Вт Апр 04, 2017 10:11 |
|
|
Гиря 24-36 кг на авито стоит от 1000-2000 руб.
Но дороже всего обойдется питание ибо жрать надо много.И стоит это тоже много.А пиво в какой-то степени заменяет часть еды по калорийности.
| |
|
alex_
|
| Добавлено: Вт Апр 04, 2017 10:48 |
|
|
| способ отвлечь себя от алкоголя на первое время, во времена унылия -это составить план работ - чтобы всегда быть занятым и не было времени унылить (и думать о пи..де или бутылке). Этим и займусь счас - распланирую каждый день. Но, по опыту, все это не несет эндорфинов, просто как робот ты впахиваешься, увлечешься потом, но прежнего (потерянного) кайфа нет. О результатах буду отписываться. Даже если ничего не получится - все равно будет польза -переделаю кучу домашних дел
| |
|
джузеппе
|
| Добавлено: Вт Апр 04, 2017 14:11 |
|
|
многодетная семья верующая bychkovy.com
у них можно подчерпнуть массу жизненных мудростей.Например они не пьют.И нам надо бросать.Я также на счет курения настраиваю себя дать бой.Сегодня купил пачку мальборо вышло дороже 10ти баксов.Это уже нивкакие ворота,так еще и здоровью вредят.Порылся в хламе,нашел свою парилку,почти новая.буду пар пускать.
В привычку качалку надо сделать.
| |
|
джузеппе
|
| Добавлено: Вт Апр 04, 2017 14:12 |
|
|
| Когда Ольга Николаевна Бычкова пришла в редакцию, трудно было поверить, что эта молодая, красивая, задорная женщина – мать стольких детей. В памяти сразу всплыли блоковские строки: «Она пришла с мороза, Раскрасневшаяся, Наполнила комнату Ароматом воздуха и духов, Звонким голосом…». Хоть за окном мороза не было и в помине, но щёки её были естественно румяны, а лицо украшал настоящий бронзовый загар. Яркий контраст с тем, что бывает у вернувшихся с южных морей отпускников – шелушащаяся от сухости почти чёрная кожа и белые пятна от очков. Старшей дочери уже больше двадцати пяти лет, а маму язык не поворачивается называть по имени-отчеству, так хорошо она выглядит. И улыбается так мило и приветливо, что понимаешь истинное значение выражения: «Посмотрит – рублём подарит».
| |
|
Тася
 |
| Добавлено: Вт Апр 04, 2017 17:00 |
|
|
| Цитата: | alex_ писал(а): с апреля решено мною не пить ни капли до осени.
не первый год уже провожу такую попытку - |
Хорошие начинания. Единственно трудно наверное будет - если в компанию позовут. Но все равно думаю может получиться.
Алекс, а почему именно с апреля и до осени?
| |
|
alex_
|
| Добавлено: Ср Апр 05, 2017 7:58 |
|
|
день первый ЗОЖа (без алкоголя) - сегодня бухаю с приятелями
энергетик
в обеденное время работы (съепался на пару часов)
на улице вылезло солнышко (первый раз за неделю, раз в неделю солнце - это норма для нашего климата весной) поэтому на улице хорошо и идти снова на работу лень
но на работу забивать нельзя - схожу на часик после обеда
также планирую погонять вечером на веле
попугать девок на набережной
это если они одни, но скорей всего будут с кавалерами - гопниками
| |
|
alex_
|
| Добавлено: Ср Апр 05, 2017 7:59 |
|
|
потому что это теплый период
давно уже мой год (по блогу) разделяется на зиму и лето
осень - уже не лето
далее ее не планируется пока что ничего
| |
|
Batcher
.jpg) |
| Добавлено: Ср Апр 05, 2017 8:00 |
|
|
| у меня в городе вчера было ярко-солнечно, а сегодня опять шняга
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Ср Апр 05, 2017 8:02 |
|
|
| Цитата: | alex_ писал(а):
попугать девок на набережной
|
старинная русская забава погонять девок 
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Ср Апр 05, 2017 8:09 |
|
|
| Цитата: | alex_ писал(а): сегодня бухаю с приятелями
энергетик
( |
давно эту гадость не потчевал, вот вроде кажись всё пью, всё что горит и по мозгам сшибает, и всё что не чисто тоже пью, но энергетик стороной обхожу что-то
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Ср Апр 05, 2017 8:13 |
|
|
Очень хочу вина, белого/красного , любого, главное чтоб в бутылке было, а то надоели эти пакетные бормотухи, и чтоб нормальное вино было. Кто увлекается вином, посоветуйте чего купить, чтобы вино было вином а не химическим порошком. Из того что доступно и продаётся в наших магазинах, на что обратить внимание при покупке, чтоб не наколоться, вина то я не знаток а в благородство кровей поиграться хочется, хочется хоть на вечер стать принцем крови, этаким аристократом-буржуа почувствовать себя
 
| |
|
Batcher
|
|
|
Batcher
|
|
|
Batcher
|
| Добавлено: Ср Апр 05, 2017 10:37 |
|
|
всё, прекращаю балаболить, а то зафлужижу тему 
| |
|
alex_
|
| Добавлено: Чт Апр 06, 2017 11:49 |
|
|
приятели все собрались бухать и мне названивают... я пока держусь
завожу вел, отправлюсь кататься
планы сбились т.к. все спились
| |
|
Malita
 |
| Добавлено: Чт Апр 06, 2017 12:49 |
|
|
| Цитата: | | alex_ писал(а): ... планы сбились т.к. все спились |
Матрица желает, чтобы ты про нее здесь написал (... и мы тоже)
| |
|
Тася
|
| Добавлено: Ср Апр 12, 2017 13:20 |
|
|
| В поддержку темы ЗОЖ скажу что я пробовала делать зарядку для ленивых)
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Ср Апр 12, 2017 13:25 |
|
|
и сколько дней /часов/ минут продержалась? на сколько хватило? 
| |
|
Тася
|
| Добавлено: Ср Апр 12, 2017 13:56 |
|
|
| Цитата: | | Batcher писал(а): и сколько дней /часов/ минут продержалась? на сколько хватило? |
несколько недель, хочу опять возобновить)
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Ср Апр 12, 2017 14:17 |
|
|
я тоже то начинаю, то заканчиваю... валю всё на сложную международную обстановку, напряжённость мировую... ага  
| |
|
Тася
|
| Добавлено: Ср Апр 12, 2017 14:20 |
|
|
| Цитата: | | Batcher писал: валю всё на сложную международную обстановку, напряжённость мировую... ага |
Да, мне эта же причина мешает/отвлекает)
Только начнешь заниматься - землетрясение в Нижнем Какаду, потом вроде успокоится земля - так помидоры-убийцы возобновляют свои атаки.   
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Ср Апр 12, 2017 17:35 |
|
|
Витамины пропил, вернее выпил... опять не так сказал? курс принял?
ладно, неважно, важно что стал получше себя чувствовать физически, пободрее вроде бы 
| |
|
Тася
|
| Добавлено: Ср Апр 12, 2017 17:42 |
|
|
| Цитата: | Batcher писал(а): Витамины пропил, вернее выпил... опять не так сказал?
|
смешно получилось)
а ты какие витамины пил? тебе кто рекомендовал или сам выбирал?
| |
|
Джузеппе
 |
| Добавлено: Ср Апр 12, 2017 17:45 |
|
|
| Тася что,пытается похудеть что ли? есть таблетки могу посоветовать.Те что в качалке пьют.Это не те,что продают для похудения.Короче кушаеш или нет,а жирок сжигается,фигура коректируется.Но мин. физических нагрузок обязательно.Потратить энергию или спать не сможешь нормально.Как вариант пешие прогулки быстрым шагом в нагрузку.2-5 км.
| |
|
Тася
|
| Добавлено: Ср Апр 12, 2017 17:47 |
|
|
| Джузеппе, пиши - интересно.
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Ср Апр 12, 2017 17:47 |
|
|
| "Супрадин" , растворимо-шипучий, несколько лет назад уже пробовал пару раз, по-весне. Влияли благотворно помню. Ну как бы они для спортсменов что ли, там витамины сами + минеральный комплекс, в составе.
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Ср Апр 12, 2017 17:50 |
|
|
| Цитата: | | Джузеппе писал(а):Как вариант пешие прогулки быстрым шагом в нагрузку.2-5 км. |
Тась, заместо "ласточки", из Москвы в пригород, вдоль линий электропередач, по шпалам... готова? 
| |
|
Джузеппе
|
| Добавлено: Ср Апр 12, 2017 17:52 |
|
|
| ок я узнаю у сестры,а то я не помню название.Она пьет. Кстати в спортзал записаться,тоже хорошая идея.Сейчас в спортпитании продвинулись сильно,главное не покупать без сертификата.У нас многое,что в других странах продается,запрещено.
| |
|
|
