Живой

Batcher · Добавлено: Вт Ноя 07, 2023 13:35

В плане питания, да в общем-то ем понемножку всё. От майонеза только отказался, кетчупы не употребляю, соль и сахар свёл к минимуму, ну насколько могу, яишницу не ем, да и вообще яиц мало ем, за месяц может пару яиц варёных съел. Ну явно солёные вещи не ем, селёдку например. Кашу вот стал есть чего раньше не делал. Овсяную в основном. Алкоголь не употребляю, пока держусь. Но курить не бросил, никак. Даже меньше курить не стал, не получается пока .
А, вот ещё, колбасу не ем, ну очень редко если только тоненький кусочек на бутерброд.

Batcher · Добавлено: Вт Ноя 07, 2023 13:43

Понемножку отжимаюсь, пресс качаю. На турнике уже смог два раза подтянуться.

alex_ · Добавлено: Ср Ноя 08, 2023 10:21

погода пока что теплая, +7 потому катаюсь на веле и радуюсь жизни

Batcher · Добавлено: Ср Ноя 08, 2023 12:05

Погода да, тёплая стоит, но у меня дождик за окном, серость и уныние...
Всё готово к приходу зимы. А раньше так и было, помню 7 ноября, к дню демонстрации, люди уже зимние шапки надевали...

alex_ · Добавлено: Пт Ноя 10, 2023 9:18

чета все не холодает, +5 и я уже устал на веле кататься каждый день.
жду похолодания, оно уже в среду минус
и немного отдохну, т.е. побольше посплю и поиграю на компе :lol:

хватит уже гулять в эту противную безрадостную (без лучика солнца) погоду
лето прошло

alex_ · Добавлено: Пн Ноя 13, 2023 13:46

погода вконец испортилась, идет снег с дождем
погода всю неделю около нуля
солнца нет и 3 месяца не будет
оттого настроение какое то сонливое, делать ничего не хочется
приходится себя принуждать, составлять и выполнять режим дня,
иначе просто дни пролетят в валянии на диване :lol:

а нужно что то сделать полезное

alex_ · Добавлено: Пн Ноя 13, 2023 13:46

велосипед отложен, потому что не сезон
грязно и мокро и противно на улице
декабрь нужно как то перетерпеть
далее погода улучшится: снег, лыжи
и настроение тоже

alex_ · Добавлено: Пн Ноя 13, 2023 14:19

решил немного сбросить вес, подналечь на физуху
вес немного поднабрал
будет комплекс мер, таких как спорт ходьба
правил - не лежать на диване днем
режимов питания
и т.п. (придумаю и опишу позже :lol:

alex_ · Добавлено: Вт Янв 16, 2024 9:14

какие коньки? все новогодние праздники днем -25
следующие выходные - опять мороз :cry:

вышел на прогулку - через 5 минут замерз
счас погода налаживается, будет время - схожу покататься
но жаль что праздники все и выходные пришлось сидеть дома
и носа на улицу не показывать :cry:

планировал много гулять кататься - а фиг
аномальная зима

Batcher · Добавлено: Вт Янв 16, 2024 10:20

Посмотрел на неделю. В среднем где-то -7-8. В общем вроде нормальная температура, но... Я не знаю почему, но эта зима мне кажется особенно унылой. Скучной, унылой, и не то чтобы чёрная депрессия меня посетила, совсем уж беспросветная, нет, но как-то всё тягомотно, безэнергично, безрадостно как-то жизнь воспринимается этой зимой мне. Кстати и осень была не лучше. Осень я люблю, и мне бывает мрачно осенью подстать времени года, но бывают дни когда и очень хорошо осенью. Качели такие состояния и настроения. А эта осень в сплошной апатии вся прошла. Но может это связано ещё с моим состоянием здоровья.

Batcher · Добавлено: Вт Янв 16, 2024 10:28

Эту осень провёл трезво. Нельзя было пить. И вы знаете - не верьте людям, которые говорят , что вот они не пьют и им хорошо. Вот они бросили пить и типа новая жизнь такая сверкающая пред ними открылась. И бухать они не хотят больше, и радость и счастье открылось им. Неправда всё это. И выпить хотелось, и новая жизнь не открылась, в трезвом состоянии ещё больше только депрессуха накрылась.

Batcher · Добавлено: Вт Янв 16, 2024 10:31

Не бухать хорошо, я согласен, но бывают моменты когда бухнуть просто необходимо. Других способов снять подкатившую к сердцу тоску просто не придумано. Никаким спортом, творчеством, ничем бухло ты заменить не можешь.

alex_ · Добавлено: Вт Янв 16, 2024 11:08

в принципе верно написано

alex_ · Добавлено: Вт Янв 16, 2024 11:10

ну а я готовлю планы на весну и на велосипед
пока стоял на балконе спустило колесо - может от мороза?
вообщем, на замену камеры что я делать не очень люблю т.к. руки кривеньки :lol:

также восьмерку надо править
и еще я перевожу наконец то свои эл.велы на повышенную напругу - с 54в до 72в для чего купил соответствующие контроллеры (те нельзя т.к. взорвутся конденсаторы) и новую батарею. Батарею конечно покупать было жалко, дорогая, но думаю после выборов в марте бакс выростет еще раза в два, так что пора. Плюс доставка ее месяца три, на самолете литий не возят, а это как раз начало марта, когда открывается велосезон. Так что думаю придет вовремя.

alex_ · Добавлено: Вт Янв 16, 2024 11:15

и на новых контроллерах мне будет доступна новая скорость, обещают до 120км.ч. Интересно, не развалится ли вел на такой скорости? не хотелось бы уепаца :cry:

шучу. скорость конечно будет пониже, думаю на 80км.ч ограничу
так что скоро (через неделю) буду заниматься велосипедами, менять контроллеры. проводки паять, возни довольно много, но возня приятная - это то что нужно сделать, должен быть прогресс в скорости, от той уже перестало торкать :lol:

ну и если не понравится можно вернуться обратно, на медленный - все настройки имеются.
также из занятий за новогодние праздники апгрейдил себе комп, наконец купил новый монитор 150 герц для игр и видюшку, вообще дорого, с ценами они окуели, хотя и по хорошей скидке, и теперь вечерами заместо просмотра ютуба играю в игрушки. Хотя пока перехожу через силу т.к. смотреть ютуб менее затратно и хочется на диванчик, но это под запретом :lol:

и игры новые что то пока меня не прут, играю в старые гта5 и ведьмак3. Графика стала лучше и красивее. Но чтобы играть нужно много времени а у меня вечером только пара часов, остальное отнимает работа и родня, заботами о ней, и паразитов этих завелось много и все они с0сут мое время и силы и ничего взамен :cry:

но такова жизнь

Batcher · Добавлено: Вт Янв 16, 2024 11:43

А в какие игрушки ты сейчас играешь, Алекс? Я что-то от этого мира отстал, от мира компьютерных игр. Люди ещё играют в компьютерные игры?

А с руками и с головой у тебя всё нормально, вот у меня всё из жо.. произрастает, эт да

alex_ · Добавлено: Вт Янв 16, 2024 13:05

игры: танчики, мафия, космические ренджеры - во все старое играю
если стрелялка то life4dead2

alex_ · Добавлено: Вт Янв 16, 2024 13:12

с руками может и нормально, но много сложной возни
счас контроллеры надо менять на эл.велы на более мощные, и там не совсем понятно что куда подключать - инструкции все на китайском :lol:

а ютуб советуют то то то это. Вообщем, надо будет пробовать и возиться, и стараться ничего не спалить :lol:

переделок на эл. велы этот год запланировано много, так что зимою понемножку буду возиться
также на компике играть вечером пару часиков
вообщем, думаю зима пролетит в делах, а значит незаметно
остаток зимы
жду уже весну, что она нам готовит - непонятно
призыв?
настроение по прежнему тревожное, в ожидании какой либо гадости
так чтобы жить для себя и радоваться - пока не получается
понятно почему

alex_ · Добавлено: Ср Янв 17, 2024 10:51

блин, уже пора велом заниматься, у меня детали все есть, сижу чего то жду, чинить все лень.
пора разбирать все чинить и готовиться к следующему вело сезону
можно в любой момент делать
думал на каникулах поделать новогодних
но так и не собрался
время еще есть - и потому все откладываю, на последний день

Batcher · Добавлено: Ср Янв 17, 2024 11:39

Надо как-то начать. Заставить себя начать дело делать. Всегда в лом что-то начинать. А потом и за уши не оторвёшь , втянешься.

Batcher · Добавлено: Ср Янв 17, 2024 11:44

Я то вот стопроцентно принадлежу к породе людей, которые до последнего будут тянуть что-то сделать. Если время есть и дело терпит - считай сто пудов что оно будет начато под самый занавес и в какой-нибудь бешеной запарке. Почему так, не знаю. Но вот почему-то так. И понимаю, и ругаю себя, но как об стенку горох. Натура такая вот видимо недисциплинированная.

alex_ · Добавлено: Пт Янв 19, 2024 9:30

С праздником Крещения! Крещенские морозы идут у нас аж с 1 января, и таких морозов давно не видел - погода -40 в моих краях редкость. Но это ночью, а днем было стабильно -25 и ветер, отчего на лыжи так и не встал :cry:

Был один теплый денек, сходил погулял. Сегодня тоже потеплело, наверно, чтобы купающиеся в проруби не мерзли :lol:

Выходные опять ночью -18 и днем не жарко. Жду когда закончится этот затяжной мороз и можно будет наконец почаще бывать на улице, не кутаясь от холода и ветра. Ветер тоже какой то бешеный был - метров 10-15, и холодный пипец. На таком лицо мерзнет за 5 минут. Вообщем, сидел дома, когда хотелось погулять и такая зима мне не нравится. Жду весну

alex_ · Добавлено: Пт Янв 19, 2024 9:31

опять много возни с эл.велом, в подготовке к сезону, все сломалось, может будет настроение повожусь в выходные. На неделе тупо устаю.
еще стащил шкафчик с помойки :lol:

выглядит хорошо, надо в выходные доделать и повесить на стену. Обновка какая никакая.
и так все время находится что делать.

Batcher · Добавлено: Пт Янв 19, 2024 9:50

Помойка вещь хорошая, там бывает хорошие вещички выкидывают, разжиться можно. Жил когда в съёмной комнате ( был такой период), с мусорки почти всю мебель к себе перетаскали - шифоньер хороший, старый , из дерева ещё, полки книжные, тумбочку, даже кресло

Потому что когда въезжали в комнату эту, из мебели там была только кровать и один стул.

Batcher · Добавлено: Пт Янв 19, 2024 10:21

С Праздником!

alex_ · Добавлено: Вт Янв 23, 2024 11:10

погода наладилась, около нуля, наконец то, добавил много дневных прогулок. Хожу в обед с работы гуляю по парку.

alex_ · Добавлено: Вт Янв 23, 2024 11:22

к сожалению, активно трудиться как планировал (Учить англ, заниматься хобби и прочее) не получается - много времени уходит за уходом за родней. Родня по полному паразитирует и мои 2ч свободного времени уходит на них. И освободившись в 8 вечера я, планируя весь день что то поделать, говорю: идите накуй, я устал, и валюсь на диван. Итого нихрена не сделано. Но это упадок сил в зимний период и, весною, надеюсь, будет не так.

Batcher · Добавлено: Пн Янв 29, 2024 19:07

Пару дней тут в небольшом напряге был, ни читать ни писать возможности нормальной не было, но вроде всё устаканилось, всё вроде нормально.

alex_ · Добавлено: Вт Янв 30, 2024 11:04

работы по переоборудованию эл.вела продолжаются. Вчера ходил на почту получал батарею. С большой жадностью кое как выделил ранее на нее денежку - долго думал - стоит ли? эл.вел содержать становится все дороже, из за курса рубля, был 60р год назад, стал 100р - все подорожало в 1.5 раза :cry:

Пришел в общем на почту мне выкатили ящик такой метр на 0.5 метра - я слегка окуел. Размеры ранее не смотрел. Вес кг 25 с упаковкой. Упаковали надежно - ничего не треснуло. Тащу я этот ящик домой и чую что силы оставляют меня :cry:

Как назло один друг не может (токо что принял ванну) другой на работе.

Batcher · Добавлено: Вт Янв 30, 2024 12:24

Потепление... Снег чернеет. Не так как весной ( ещё всё впереди), но уже сероват, сероват. Да и на улице довольно серо. Ну и пускай! Но что удивительно, ещё январь, хоть и конец, но птичку сегодня слышал. Синичка наверное ( а может не синичка), уже так веселенько запела. Одна, не видно её, где сидит, одинёхонька, но голосок уже весёленький подаёт, раздаётся...

https://www.youtube.com/watch?v=o4KVeyDycZ4