Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - кто за?
На страницу Пред., 1, 2, ..................................37, 38, 39, 40, 41, .....47, 48, След.
|
| Автор |
Сообщение |
alex_
 |
 Добавлено: Пт Авг 26, 2022 11:15 |
 |
|
прогнозы на следующую неделю +10 и дождь
а значит вел будет закрыт, т.к. холодно, блин
сравните с +30 сегодня
сижу уже заранее печалюсь
выходные тоже куй отдохну т.к. нужно срочно все на даче доделывать, урожай собирать
придется заместо пляжа впахивать в жару
что ж - лето есть лето, лето как жизнь - кончается
и наступает тоска 
ну хоть отосплюсь и поделаю домашние дела, которые забросил
| |
 |
alex_
|
| Добавлено: Пт Авг 26, 2022 13:50 |
|
|
также с окончанием лета у меня и заканчивается столовка. Теперь бежать на пляж сломя голову не надо и есть время на готовку обеда.
куй ли в дождь чего делать еще?
столовка все ж дороговата. Даже эти 200-300р в день за неделю укладываются в немалый бюджет. Это для ленивых и для богатых.
хотя хавка была конечно же, офигенная. Например, вчерашнее меню опишу: перцы фаршированные  как вам столовая еда? вкусняшка. Сам не будешь делать т.к. хлопотно. Сегодня попроще: печень куриная с рисом.
обжорством вспоминаю последние летние деньки, хавал вкусно и много. Это вредно т.к. наверно набрал пару кг.
сегодня идет дождь: велик и пляж "накрылись". Буду сидеть дома и хавать виноград - счас появился дешевый в магазах, раз сезон. Может кинишко какое посмотрю еще. А че еще делать?
на выходные - дача. Заепусь там.
| |
|
Batcher
.jpg) |
| Добавлено: Ср Авг 31, 2022 7:45 |
|
|
31 августа, последний день лета
Смотрю в Москве солнце, у меня же в городке льёт с утра дождик.
Иду в спортзал, а потом на дежурство на сутки...
Вот такое 31 августа у меня...
Но вроде небо яснеет, где-то там, в дали...
Может распогодится...
https://www.youtube.com/watch?v=eme5-KV_fHw
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Пт Сен 02, 2022 6:49 |
|
|
Начал ходить в спортзал.
Две тренировки провёл.
Скажу честно - это пипец...
Всё болит.
Я же год назад начинал ходить с приятелем.
Приятель не бросил.
Я бы тоже не бросил но меня завернули что у меня не было прививки ( вы помните как в прошлом году требовали Куар код).
Приятель не бросил.
Ему тоже как и мне 52 года.
Говорит ему понадобилось полгода чтоб боле менее начали расти веса на штанге.
Полгода...
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Пт Сен 02, 2022 6:53 |
|
|
Упражнения делаю с самыми легкими весами, с грифом, с гантелями лёгкими по 8 кг.
Подтянутся не могу 5 раз...
Но начал заниматься
И это уже подвиг для меня...
| |
|
alex_
|
| Добавлено: Пт Сен 02, 2022 9:01 |
|
|
тоже займусь штангой, сегодня же!
лето отложил т.к. была дача и физуха там. И так еле тащился.
за зиму подкачаюсь, хочу стольник толкать от груди. Ну или 90 хотя бы (это реально тяжело)
и подтягиваться раз 10 (пока - один раз )
вперед! к новым физ победам!
| |
|
alex_
|
| Добавлено: Пт Сен 02, 2022 9:03 |
|
|
| если полгода чтобы начали расти веса, значит занимался куево (неверная методика). Поначалу вес так и прет!
| |
|
alex_
|
| Добавлено: Пт Сен 02, 2022 9:05 |
|
|
блин, не могу на веле покататься - опять дождь. Вчера пришел с раб - дождь. И так каждый день. Печалька. Даже по сырости бы проехался, но не под дождем же! (не люблю)
вот так спорт и гибнет
| |
|
alex_
|
| Добавлено: Пт Сен 02, 2022 9:07 |
|
|
вчера разбирал эл. вел на храние (все, сезон кончился).
снял аккум, то се. Грустно. Не покатался и половины как планировал (гребаная раб и отсутствие норм. отпуска). Очень мало наездил - раза в 4 меньше чем обычно. Считай зря аккум новый покупал. Печалька.
но ладно - будет еще след. лето. Зимою катаюсь на другом эл. веле, послабее гонит. Также у меня новый вел, который счас настраиваю и он очень хорош (будет, когда настрою тормоза и передачи). Но не в дождь же!
| |
|
alex_
|
| Добавлено: Пт Сен 02, 2022 9:08 |
|
|
также не увижу больше пенса и друзей (до весны)
первый больше не катается и не загарает
со вторым - не вижусь, т.к. я счас не пью (тоже до весны)
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Пт Сен 02, 2022 12:32 |
|
|
Алекс... И не надо никого видеть
В нашем возрасте уже начинаешь ценить тишину и неназойливость друзей.
Я стал уставать от людей.
Даже вот на блог зайду, почитаю...
Один там негатив
Неприятно...
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Пт Сен 02, 2022 12:33 |
|
|
Мне хочется общатся с друзьми, с людьми которые тебе комфортны по душе
И я хочу людям быть другом.
На блоге этого не получается.
А на форуме получается...
Вот поэтому пишу я на форуме, а не на блоге...
| |
|
Batcher
|
|
|
Batcher
|
| Добавлено: Пт Сен 02, 2022 12:51 |
|
|
Позвонил раз
Ундина трубку не взяла
ладно...
я стал для неё плохим
Плохо мне
Да было плохо
Держусь
Да, я держусь,
Непонятно как и на чём, но я пока ещё держусь....
Я один и кое как но держусь...
Еле-еле...
https://www.youtube.com/watch?v=JBD4kOvHBC0
| |
|
alex_
|
| Добавлено: Пт Сен 02, 2022 12:59 |
|
|
люди утомляют. меня уже за два дня "достали" на раб.
нет, студенты детишки хорошие, но вот другие, сотрудники, начальство разное
среди них много "козлов"
ну а бабы, они - раз и убежали.
бывшие им уже не нужны, они живут с "нынешними"
и никто тут не виноват, что чье то время ушло, а чье то ушло
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Пт Сен 02, 2022 13:11 |
|
|
Алекс , но я не виновен ни в чём...
Меня и бросали и не любили....
Я тоже всё прошёл
И лето и осень ...
Надеюсь не последнюю осень...
Но, ктож знает...
Я не властен судьбе своей...
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Пт Сен 02, 2022 13:17 |
|
|
Я конечно виновен...
Но я не мог быть другим
Сейчас , с возрастом я конечно понимаю что можно было быть другим
И я сожалею
Но вернуть-то всё равно ничего невозможно...
А если бы вернуть?
Я всё равно был бы таким же....
Остался таким же....
https://www.youtube.com/watch?v=wHFECTcTDHc
| |
|
Batcher
|
|
|
Batcher
|
| Добавлено: Пт Сен 02, 2022 13:37 |
|
|
Но Кузьмин поменял слово
и я с ним согласен
Он раньше пел
"что в жизни счатья нет и нет любви"
Он тут спел
Он тут спел
"Что в жизи стастья нет Если нет любви"
Я согласен с ним в этих словах....
Кузьмин что-то понял....
в жизни....
Наверное...
Мне так кажется
а я дурак, не слушайте меня....
| |
|
alex_
|
| Добавлено: Пт Сен 02, 2022 14:16 |
|
|
Любовь - это приятный наркотик
но писать бы в другой теме - здесь про ЗОЖ
| |
|
Batcher
|
|
|
Batcher
|
|
|
Batcher
|
|
|
Batcher
|
|
|
Batcher
|
| Добавлено: Пн Сен 05, 2022 9:43 |
|
|
| Цитата: | alex_ писал(а): тоже займусь штангой, сегодня же!
|
Тяжело втягиваться. Всё болит, все мышцы болят.
Очень сильно ослаб. Ни одного раза не смог подтянуться. Позор для меня...
| |
|
alex_
|
| Добавлено: Пн Сен 05, 2022 9:45 |
|
|
осень загружена делами
начал учить англ: час на раб, час дома,
скоро добавятся курсы и бассейн
если нет дождя - велосипед
итого, времени свободного вообще нету - живу "по часам"
ну значительную часть времени отнимает работа, конечно
с ностальгией вспоминаю лето, когда пришел домой - и завалился на диван
можно было пиво пить и ютуб смотреть
зато плюс нагрузки - это некогда грустить
осень - продуктивный период для спорта и учебы
и терять его было бы глупо
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Пн Сен 05, 2022 9:50 |
|
|
| А я что-то от этого лета устал. Стал тяжело переносить жару. Вроде бы и время было, вроде бы ходи на пляж да купайся, а не могу. Искал где тенёк...
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Пн Сен 05, 2022 10:22 |
|
|
Планы на осень...
Да особо каких-то больших планов нету. Ну я же понимаю что миллион я уже не заработаю.
Потихоньку втянуться в тренировки, поменьше пить, наладить боле-менее режим дня ( у меня ведь вообще никакого распорядка). Попытаться наладить с работой. Ну почитать кое какие книги.
Может быть тоже заняться английским ( хотя мотивации особо никакой).
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Пн Сен 05, 2022 10:23 |
|
|
| Начать потихоньку рисовать. А то мы что-то с Тасей это дело запустили...
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Пн Сен 05, 2022 10:27 |
|
|
Со стихами разобраться. Стихи-то есть, но все где-то и как-то в разных местах. Надо бы с ними как-то разобраться, собрать их в одном месте.
А то я и сам не помню что я писал, чего не писал.
| |
|
 |
Список форумов -> Спорт |
На страницу Пред., 1, 2, ..................................37, 38, 39, 40, 41, .....47, 48, След.
|
|
