Живой
Как жить счастливо?
Мобильная версия
  Вход
худеем
На страницу Пред., 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, След.
 
Начать новую тему    Ответить на тему  Список форумов -> Спорт
Автор Сообщение
alex_
СообщениеДобавлено: Ср Май 20, 2020 11:12     Ответить с цитатой

летом много беготни и исчезает гурманство - это когда наслаждаешься вкуснейшим блюдом :lol:
обычно ешь что попадется и менее вкусное
важно не перебарщивать с макарошками :lol:
каждое лето мне раньше удавалось значительно сбросить вес
засчет что "не успел перекусить", "весь день проторчал на пляже где есть нечего", "перед бегом наедаться нельзя, а бег трижды в день :lol: " и т.п.
также тому способствовали огуречная и прочая травные диеты.
малокалорийная еда типа борщ из крапивы :lol: или щавля, и прочие изголения.
планирую все это включить и в это лето и сбросить хотя бы кг 5
Тася
СообщениеДобавлено: Ср Май 20, 2020 11:16     Ответить с цитатой

Летом на улице почаще бываем, движений побольше.
Хорошее в целом время для похудения - лето)да и для всего остального тоже) Cool
alex_
СообщениеДобавлено: Ср Май 20, 2020 11:16     Ответить с цитатой

готовить я умею хорошо, печь разные пироги
но не делаю этого ибо почему то полнеешь :lol:
чем больше вкусного, тем труднее удержаться
вообще, желающим похудеть нужно учиться готовить плохо :lol:
или какие нить отвратительные блюда типа каши овсянки
простая еда и в небольших количествах - вот секрет похудения
недоступный мне пока что :lol: ах какая вкусная жареная курочка! :lol:
alex_
СообщениеДобавлено: Ср Май 20, 2020 11:20     Ответить с цитатой

на даче так хочу шашлычки поесть.
возможно, следующие выходные пожарю
вот и начинай темы о похудании :cry:
пока анализировал захотелося :lol:
Тася
СообщениеДобавлено: Ср Май 20, 2020 11:24     Ответить с цитатой

Но каши овсянки тоже вкусны бывают....
Я овсянку люблю и гречку тоже - с них не худеется :cry:
Худею только если совсем голодом сижу, в прямом смысле слова....но это очень грустно и навевает мысли о ненужности такой жизни....
Тася
СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2020 11:38     Ответить с цитатой

Цитата:
Batcher писал(а):
Цитата:
alex_ писал(а): давайте рассуждать.

Нечего тут рассуждать -
продай холодильник, купи пылесос...
станешь как Фрэдди
тонок как гвоздь...

/td>


открыла тему худеем и тут же на стихи Батча и фото Фредди наткнулась)
Фредди конечно молодец), но он под конец жизни стал слишком худым из за болезни...не хотелось бы так нам...
Тася
СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2020 11:44     Ответить с цитатой

Так вот, есть у меня первые успехи) маленькие еще, но есть - 2 кг
Радуюсь, что процесс пошел, лед тронулся


https://youtu.be/EKRX8yPoO7A
esch
СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2020 13:18     Ответить с цитатой

Взвешался. 71. При росте 181. Куда мне нафиг худеть и так дрищ.
Тася
СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2020 13:28     Ответить с цитатой

Цитата:
esch писал(а): Взвешался. 71. При росте 181. Куда мне нафиг худеть и так дрищ.


нет, конечно - тебе не надо, тебе в другую тему)
Malita
СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2020 17:17     Ответить с цитатой

Цитата:
esch писал(а): Взвешался. 71. При росте 181. Куда мне нафиг худеть и так дрищ.


Где же дрищ? Нормальный вес, можно сказать, эталон 😄

181-110=71
esch
СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2020 22:22     Ответить с цитатой

Цитата:
Malita писал(а):
Цитата:
esch писал(а): Взвешался. 71. При росте 181. Куда мне нафиг худеть и так дрищ.


Где же дрищ? Нормальный вес, можно сказать, эталон 😄

181-110=71


Надо 100 вычитать, а не 110 (110 это может быть для женщин?). 70 кило с моим ростом мало. Тасю вон спроси какой я худой в реале.
Тася
СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2020 22:26     Ответить с цитатой

Цитата:
esch писал: Тасю вон спроси какой я худой в реале.


да, худой.
esch
СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2020 22:27     Ответить с цитатой

Так я и говорю, что мне 70 мало.
esch
СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2020 22:35     Ответить с цитатой

С десяток кило вполне можно набрать. Но не набирается как-то само. Зимой в холода максимум 74-75. И всё. Потолок.
Тася
СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2020 22:39     Ответить с цитатой

Да, у всех свои направления - кто то сбросить никак не может вес, а у кого то наоборот набрать не получается...
esch
СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2020 22:43     Ответить с цитатой

Я набирать и не пытаюсь. Лучше так, чем с лишним весом бороться.
Тася
СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2020 22:44     Ответить с цитатой

Батчер тоже худой.
Тася
СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2020 22:45     Ответить с цитатой

Цитата:
esch писал: Лучше так, чем с лишним весом бороться.


согласна
валдич
СообщениеДобавлено: Чт Май 28, 2020 12:57     Ответить с цитатой

Бросил пить пива.И жрать.Трое суток без допинга.
валдич
СообщениеДобавлено: Чт Май 28, 2020 14:46     Ответить с цитатой

Бросил пива потому что мешает.Хочу перейти на график Лукьяненко.
Утром в 9.00 чашка кофе садимся за стол и пишем до обеда.После вновь пишем до 17.00.Хотя бы по 5 листов.В месяц набирается 100 листов.Неделя коррекция.Т.е по хорошему каждые 2 месяца новый роман.Без всякого вадохновения. Просто садимся и пишем. Хорошая мотивация.
Batcher
СообщениеДобавлено: Чт Май 28, 2020 19:05     Ответить с цитатой

Цитата:
Тася писал(а): Батчер тоже худой.

Не сказал бы, Тась. То есть у меня нет излишнего веса, но на грани. Тютелька в тютельку иду. Замечаю что животик стал появляться. И если Алексу и Эйчу можно иметь вес и животик, при их высоком росте это вполне сойдёт скажем за солидность, то мне никак нельзя, буду выглядеть как колобок
Пора начать укреплять мышцы живота качая пресс систематически и не ради кубиков, а просто для тонуса чтоб
Тася
СообщениеДобавлено: Чт Май 28, 2020 19:20     Ответить с цитатой

Но кубики - красиво)
Batcher
СообщениеДобавлено: Чт Май 28, 2020 19:23     Ответить с цитатой

Так никто же не оспаривает этот тезис, что красиво, нет, нет, не оспариваем, что кубики это красиво... Не каждому только дано, к сожалению
Сейчас главное просто, чтоб над ремнём пузо не очень низко надвисало
esch
СообщениеДобавлено: Чт Май 28, 2020 19:28     Ответить с цитатой

С возрастом кубиков не будет хоть обкачайся.
Batcher
СообщениеДобавлено: Чт Май 28, 2020 19:43     Ответить с цитатой

Продолжаю смотреть сериал "Как избежать наказания за убийство".
Там негр-полицейский, один из действующих лиц.
Вот это пресс у него... Стиральная доска... Я как увидел


Batcher
СообщениеДобавлено: Чт Май 28, 2020 19:45     Ответить с цитатой

Негр-культурист...

Batcher
СообщениеДобавлено: Чт Май 28, 2020 19:45     Ответить с цитатой

Это всё фото этого негра из сериала...

Тася
СообщениеДобавлено: Чт Май 28, 2020 20:37     Ответить с цитатой

Цитата:
Batcher писал(а): Продолжаю смотреть сериал "Как избежать наказания за убийство".
Там негр-полицейский, один из действующих лиц.


мне показалось, что уж слишком много там негров....
Тася
СообщениеДобавлено: Чт Май 28, 2020 20:41     Ответить с цитатой

Цитата:
Batcher писал:
Сейчас главное просто, чтоб над ремнём пузо не очень низко надвисало


согласна.

Есть еще один момент в мужском теле, который если он в порядке, то возбуждает (я же могу так сказать?) и наоборот, если не в порядке - то плак плак....
Batcher
СообщениеДобавлено: Чт Май 28, 2020 20:52     Ответить с цитатой

Цитата:
Тася писал(а):
мне показалось, что уж слишком много там негров....

Да, на квадратный метр чёрных там слишком многовато
В какой-то момент меня это стало напрягать, но потом как-то пригляделся...
Начать новую тему    Ответить на тему  Список форумов -> Спорт
На страницу Пред., 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, След.
Администрация сайта уведомляет о том, что все материалы, которые могут быть восприняты неоднозначно, являются постановочными . Если Вам меньше 18 лет, покиньте немедленно сайт