| Автор |
Сообщение |
Batcher
.jpg) |
 Добавлено: Чт Май 28, 2020 20:56 |
 |
|
| Цитата: | Тася писал(а):
Есть еще один момент в мужском теле, который если он в порядке, то возбуждает (я же могу так сказать?) и наоборот, если не в порядке - то плак плак.... |
Э-э-э... хотелось бы уточнить подробнее этот самый момэнт 
Тась, не оставь в неведении... 
| |
 |
Тася
 |
| Добавлено: Чт Май 28, 2020 21:01 |
|
|
| Цитата: | Batcher писал:
Тась, не оставь в неведении... |
аааа) интересно?) 
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Чт Май 28, 2020 21:02 |
|
|
ещё бы!  конечно интересно... 
| |
|
Тася
|
| Добавлено: Чт Май 28, 2020 21:07 |
|
|
Хорошо опишу, как смогу...
Момент этот - грудные мышцы. Если они подтянуты, даже если не особо накачаны, но подтянуты, не провисают, то это красиво смотрится, а когда наооборот - плоооохо
https://youtu.be/CsWw6HS4vFo
Бывает у мужчин сама грудь, не знаю как лучше тут сказать - провисает, вот это некрасиво....
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Чт Май 28, 2020 21:29 |
|
|
| Цитата: | Тася писал(а):
Момент этот - грудные мышцы. Если они подтянуты... |
Окей, к скручиваниям, для пресса, добавлю отжимания, для мышц груди 
| |
|
Тася
|
| Добавлено: Сб Май 30, 2020 9:38 |
|
|
У меня третий кг ушел. Не без труда, конечно, но пошло дело, сдвинулось с мертвой точки.
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Сб Май 30, 2020 13:17 |
|
|
| Цитата: | Тася писал(а): У меня третий кг ушел. Не без труда, конечно, но пошло дело, сдвинулось с мертвой точки.
|
Собакевича лишний вес не тревожит
https://www.youtube.com/watch?v=VsfJlX2C4m4
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Сб Май 30, 2020 13:24 |
|
|
| Тась, бросай нафиг эту диету и будь сама собой
| |
|
esch
 |
| Добавлено: Сб Май 30, 2020 13:28 |
|
|
| Но у собакевича жена-то худющая
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Сб Май 30, 2020 13:31 |
|
|
| Два-три кг с такими усилиями физическими и моральными даются... Стоят ли они того?
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Сб Май 30, 2020 13:48 |
|
|
| Цитата: | | esch писал(а): Но у собакевича жена-то худющая |
Тощая, сухая как жердь...
| |
|
Тася
|
| Добавлено: Сб Май 30, 2020 13:59 |
|
|
| Цитата: | | Batcher писал(а): Два-три кг с такими усилиями физическими и моральными даются... Стоят ли они того? |
самые первые кг тяжелее всего даются, дальше легче пойдет.
| |
|
Тася
|
| Добавлено: Сб Май 30, 2020 14:01 |
|
|
| Цитата: | | Batcher писал(а): Тась, бросай нафиг эту диету и будь сама собой |
мне самой тяжеловато стало, поэтому надо сбросить хоть немного.
| |
|
alex_
 |
| Добавлено: Ср Июн 03, 2020 10:07 |
|
|
худеть тяжело.
счас так хочется шаварму, наверно не выдержу и куплю сегодня.
уже весь период карантина ее не ел, были закрыты закусочные, только недавно открылись.
лето и нужно худеть, жду пониженных цен на огурцы помидоры, пока что очень дороги. То есть до июля.
ел щавлиный суп, крапивный, Но счас крапива уже разраслась, а нужно из молодой готовить, время ушло.
за лето надеюсь все же похудеть. Меры для этого:
- ограничение порций, в 2 раза меньше.
- не есть после 18ч
- меньше мяса, больше каш
- завтрак нам не нужен 
- повышенная активность, больше спорта и на природе (прогулки)
ну посмотрим на результаты...
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Ср Июн 03, 2020 10:13 |
|
|
На сколько кг ты бы, Алекс, хотел похудеть?
Тась, Алекс, какой бы результат вас устроил?
минус 5 килограмм, минус 8 килограмм? 15-ть?
| |
|
alex_
|
| Добавлено: Ср Июн 03, 2020 10:20 |
|
|
да не меньше 10ки нужно скидывать 
да раньше я скидывал легко к лету 5кг
но теперь какая то неведомая сила тянет меня к холодильнику
думаю, на самоизоляции многие поправились
| |
|
Тася
|
| Добавлено: Ср Июн 03, 2020 10:36 |
|
|
| Цитата: | Batcher писал(а):
Тась, Алекс, какой бы результат вас устроил |
большой, очень большой 
но мало ли что я хочу....
| |
|
alex_
|
| Добавлено: Ср Июн 03, 2020 10:37 |
|
|
да не знаю как худеть. Нужно пробовать новую методику какую нить
чтобы это шло без насилия. Но всякие там молочные диеты и овсяные каши ненавижу.
| |
|
Тася
|
| Добавлено: Ср Июн 03, 2020 10:39 |
|
|
Алекс, мне показалось, что может помочь способ уменьшения съедаемого. Порцию надо безжалостно делить пополам. И еще есть почаще, но очень мало, совсем по чуть чуть, как котенок. И пить побольше, советуют воду пить, но я например не люблю воду пить, если только минеральную и то далеко не всякую...
Вот нарзан нормально переношу, но только который в стекле продают, он правда не дешевый...
| |
|
Тася
|
| Добавлено: Ср Июн 03, 2020 10:45 |
|
|
Вчера сделала себе питье - компот из сухофруктов. Вроде ничего, там и кое что из этих свареных сухофруктов можно потом съесть, курагу например.
Буду сегодня его пить и на завтра стаканчик оставлю.
| |
|
Batcher
|
| Добавлено: Ср Июн 03, 2020 10:46 |
|
|
а мне, стаканчик? 
| |
|
Тася
|
| Добавлено: Ср Июн 03, 2020 10:48 |
|
|
И еще хорошо когда в магазин не ходишь) не накупаешь всякого....а вот если за необходимым идешь, то тут конечно соблазн велик.
Вчера пошла я в магазин и накупила сластей, захотелось очень купить, просто хотя бы купить....
я их не ела и постараюсь не есть - надеюсь все сынуля подъест до меня)
| |
|
Тася
|
|
|
Тася
|
| Добавлено: Ср Июн 03, 2020 10:56 |
|
|
| Представляете, вчера в магазине купила - черные вафли) сами вафельки черные как уголь, а прослойка между ними белая. Раньше мне не попадались такие....вот и купилась) готические вафли
| |
|
Тася
|
| Добавлено: Ср Июн 03, 2020 10:58 |
|
|
| Цитата: | alex_ писал(а): худеть тяжело.
счас так хочется шаварму, наверно не выдержу и куплю сегодня
|
ты купи, но съешь половину только. А другую половинку на потом оставь. Не ешь всю сразу.
| |
|
alex_
|
| Добавлено: Ср Июн 03, 2020 10:59 |
|
|
| может шоколадные валфи? они темные
| |
|
alex_
|
| Добавлено: Ср Июн 03, 2020 11:00 |
|
|
| а как тут удержаться - это на целый день еда
| |
|
Тася
|
|
|
alex_
|
| Добавлено: Ср Июн 03, 2020 11:17 |
|
|
| вау! небось дегтя туда добавили первый раз такие вафли вижу
| |
|
Тася
|
| Добавлено: Ср Июн 03, 2020 11:26 |
|
|
| Там написано, что как краситель использован - уголь растительный. Может тот что в таблетках продают...
| |
|
|
