Живой Как жить счастливо? Мобильная версия   Вход Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - кто за? На страницу Пред., 1, 2, .......10, 11, 12, 13, 14, ................................47, 48, След.        Список форумов -> Спорт Автор Сообщение Тася Добавлено: Вт Апр 09, 2019 18:28     У нас сегодня тепло. Вы как наступление тепла переносите? Я вроде рада, но силы как то быстро уходят - спать все время хочется. Тася Добавлено: Ср Апр 10, 2019 19:29     Сегодня под дождь попала, вся бы насквозь вымокла, но был у меня с собой непромокаемый дождевичок, который и спас меня. Но потом эта погода повалила спать, с глубокими и даже красочными снами, словно я на холсте краски смешиваю, малюю что то неясное, потом опять смешиваю, перемазываю, стираю и опять наношу. Сон достаточно красивый был, но бессюжетный) как и то что рисовала Тася Добавлено: Ср Апр 10, 2019 19:37     Не знаю как вас, но меня такая лень обуяла, что все как то безразлично стало, ничего не хочется... Надеюсь что это лишь влияние погоды и все нормализуется как только травка появится и цветочки листочки. alex_ Добавлено: Чт Апр 11, 2019 10:41     когда лень - лучше лечь поспать и полениться. Если долго лениться, через некоторое время ничего не делать надоедает, и организм обуревает жажда творчества alex_ Добавлено: Пт Апр 12, 2019 10:03     добавил утренние 3км прогулки. Идут тяжеловато. Вставать на час раньше жутко лень. Зимою рано не ходил т.к. еще темно, холодно и скользко, счас время пришло. Наблюдать восход солнца на берегу реки крайне приятно. К обеду солнце, как правило, уже где то прячется. Цените каждый день, занимайтесь физкультурой активнее. alex_ Добавлено: Пн Апр 15, 2019 10:05     перехожу к режиму "Спортивная улица" : утром 3км пешая прогулка час, вечером велик 1час и час неспешная прогулка по парку или в гараже что нить поделать Больше времени с этой работой, к сожалению, нету. alex_ Добавлено: Чт Апр 18, 2019 9:26     оправился 4ч болтаться по городу, не вытерпел - надоело. Погода хорошая, солнышко во всю. За час я пересидел на всех лавках, прошел весь маршрут, думаю че дальше? круги нарезать -на велосипеде приятнее. Сидеть уже больше сил нет. Как я раньше по пол дня на улице проводил? свалил домой, сел на вел. Надо приучаться понемножку. alex_ Добавлено: Чт Апр 18, 2019 9:27     вчера пешком прошел км 12, позовчера вел до упаду, вчера тоже еще покатался. Физкультуры столь много что скоро, наверно, помру пьянство отложил до майских шашлыков - веду вполне себе здоровый образ жизни alex_ Добавлено: Ср Апр 24, 2019 11:21     седня наблюдал как лисапедист лихо так срулил с горки, повернув на полном газу, еле вписался в поворот. - вот мастер - подумал я. Вскоре он вернулся и рассказал что ездит без тормозов и чуть не обо..лся что не вырулит Тася Добавлено: Ср Апр 24, 2019 13:35     А почему он без тормозов? Сломаны? alex_ Добавлено: Ср Апр 24, 2019 19:32     сломаны alex_ Добавлено: Пт Апр 26, 2019 10:13     вчера открыл пляжный сезон Почему то загарающих, несмотря на хорошую погоду, было мало, человек 5 на весь город - люди крайне инертны. И посматривали на меня как на чудака. Жаль, через час солнце слиняло за тучи, и больше не появлялось а я поехал кататься на веле. Катался - катался, седня утром еле встал, все болит. Но впереди сегодня еще много физкультуры... пока погода. Завтра последний теплый денек, а потом опять +10 и дожди alex_ Добавлено: Пн Апр 29, 2019 9:40     выходные загарал на пляжу, +24, кайф. Залезть в воду пока не получилось - холодно. Много гонял на веле поутру. Опробовал 3й вел, мой самый быстрый - летит как птица. Гоняю на нем по местам где мало народу, например, рано утром, ибо скорости высокие, не заторможу. 2й вел еще не досмазывал, лежит, ждет, все лень. пасху поел куличики, яички, приехала сестра поздравить и привезла суету, это лишнее. Еще позагарал, после обеда завалился спать рядом с котом и так дружно посопели отдохнули часика 3. Неделя заматывает, и спорт тоже. alex_ Добавлено: Вт Май 14, 2019 9:34     покатушки испорчены дачными работами (устаю), нормы все снижены, езжу не каждый день. Погода стоит отличная, вчера загарал на пляжу, правда недолго, вечером после работы. тусил на сборище велофанатов - пенсионеров все ДСПшили, у каждого вел круче чем у другого, все велики блестящие, намытые тряпочками мой какой то заляпаный грязью (катаюсь и после дождя) и не особо крутой. Зато практичный: они приедут и сидят на лавочке, а я катаюся Народ крайне унылый, по возможности буду их избегать. alex_ Добавлено: Ср Май 15, 2019 10:01     но как же приятно, когда ты худеешь, вечером пробраться к холодильнику и съесть запретное никогда раньше не получал столько удовольствия. alex_ Добавлено: Пт Май 17, 2019 10:09     все равно жирею. Перебирал одежду к теплому сезону, в те модные штанишки что покупал 2 года назад - не могу влезть а которые были велики - еле налажу. Впереди лето. Удастся ли похудеть? так хочется жрать... Batcher Добавлено: Вс Май 19, 2019 10:05     С бухлом завязано, точка. Итак столько глупостей натворил из-за этого самого алкоголя. Да и без алко столько глупостей творю... Так что всё.... отпил свою бочку. Накупил травы всякой, буду пить чаи травяные ( чуть было не написал "траваные" ). Тася Добавлено: Вс Май 19, 2019 11:40     Цитата: Batcher писала: Накупил травы всякой, буду пить чаи травяные ( чуть было не написал "траваные" ). а каких трав накупил? Тоже хочу трав попить. esch Добавлено: Вс Май 19, 2019 11:47     Батчу. Мне нарколог сказал - шиповник и настойку овсянки. Шиповник завариваешь в термосе и пьешь весь день. Овсянку залить кипятком, потом сцедить. И пить 3 раза в день. Я так делал. Предупреждаю сразу. Организм начинает чиститься. В туалет хочется постоянно. То ссышь как конь, то срешь как слон. Batcher Добавлено: Вс Май 19, 2019 11:54     Попробую, спасибо за подсказку, Эйч. Batcher Добавлено: Вс Май 19, 2019 11:59     Из трав есть: левзея сафлоровидная, стевия крымская, есть сбор сердечный Алфит-12 называется ( в нём куча трав, они как таблетки, спрессованы, бросаешь в воду и они "распушаются"), есть солянка холмовая, и есть ещё льняное масло ( но это уже масло). Batcher Добавлено: Вс Май 19, 2019 12:04     Цитата: esch писал(а): Мне нарколог сказал А ты какими судьбами-дорогами к наркологу забрёл? У тебя, Эйч, вроде с этим делом проблем сильных нету. Тьфу-тьфу-тьфу.... Не дай Бог! Тася Добавлено: Вс Май 19, 2019 12:11     Может нам открыть тему полезных для здоровья советов и продуктов? И будем делиться своими наблюдениями, т.е. тем что испробовали на себе и понравилось. Batcher Добавлено: Вс Май 19, 2019 12:16     ну можно в ЗОЖ писать наверное, или как? или ЗОЖ больше про физкультуру? Тася Добавлено: Вс Май 19, 2019 12:36     Да, возможно. Тогда я перенесу в зож? А то потом в твоем дневнике сложно найти будет, все же зож тема не очень объемная. Batcher Добавлено: Вс Май 19, 2019 13:27     Да, конечно переноси alex_ Добавлено: Пн Май 20, 2019 9:52     итак, без пьянства 5й день, посмотрим как оно дальше пойдет ранее было раз в неделю, с приятелем. Заскучаю, захочется опять. ПОэтому важно себя занять чем нить интересным, а лучше всего спортивным, тогда и тяги не будет. По результатам буду отписываться. esch Добавлено: Пн Май 20, 2019 9:56     Цитата: Batcher писал(а): Цитата: esch писал(а): Мне нарколог сказал А ты какими судьбами-дорогами к наркологу забрёл? У тебя, Эйч, вроде с этим делом проблем сильных нету. Тьфу-тьфу-тьфу.... Не дай Бог! Да я ж писал. На прокапку ходил. alex_ Добавлено: Вт Май 21, 2019 13:14     я сегодня в обед успел погонять на веле, немного позагорал и покупался. Вода ледяная, брр, но зато как бодрит вернулся на работу уже другим человеком - как то на все пох сижу жду конца раб дня, и смотрю в окошко как собираются тучки, неделю обещают дождливой, хоть отосплюсь дома а то забегался уже. Тася Добавлено: Вт Май 21, 2019 13:19     Я в выходные с велосипеда упала (не сильно), теперь боюсь на него садиться. Чтоб отвлечься от такого, вчера сходила постриглась и покрасилась) - денег снесла кучу зато теперь красивая) и довольная      Список форумов -> Спорт На страницу Пред., 1, 2, .......10, 11, 12, 13, 14, ................................47, 48, След.

Администрация сайта уведомляет о том, что все материалы, которые могут быть восприняты неоднозначно, являются постановочными . Если Вам меньше 18 лет, покиньте немедленно сайт