Живой

esch · Добавлено: Сб Окт 28, 2017 12:37

Да мне в прошлый раз целую лекцию прочитали, после чистки. Все из головы вылетело )

alex_ · Добавлено: Чт Дек 21, 2017 8:08

чета наслушался коуча насколько сложно устроен наш организм - это такое сокровище, кто то ведь создавал эту химическую фабрику, даже вешаться расхотелось - настолько мелкими мои проблемы оказались по сравнению с огромностью вселенной и микромиром внутри. Вся эта депрессия - полная х..ня, обычное закортизоливание, баг системы, а жизнь она прекрасна и многогранна. Желаю всем озадачиться мыслью насколько все сложно и как мало у нас времени понять мир вокруг, и как нужно его ценить и стараться жить в гармонии

Batcher · Добавлено: Ср Янв 10, 2018 8:13

Сегодня перетащу все гантели к себе, так сказать спортивный уголок сооружу. Фото выложу. Но всё чуть позже, сначала уборка помещений, ПХД.

alex_ · Добавлено: Сб Янв 20, 2018 9:53

на лыжах катался сегодня. видео выложу позже если кому интересно.
встречный мужик сказал что это первый лыжник кого он встретил в этом году и что меня нужно занести в книгу Гиннеса :lol:

и правда - почему то одни тетки катаются (старые)
у меня есть теория почему мужики перестали на лыжи вставать
1. если есть жена она не пустит мужа одного кататься на лыжах, а сама не пойдет тоже. Отсюда 80% лыжников мужиков отсевается :cry:

2. если мужик старый и без жены он без сил, заепался на работе за неделю, ему не до физкультуры (что странно - видимо по работе стали сильней епать)
3. сначала я думал что причиной всего инет, однако старые мужики не сидят в инете, нах им сдались эти соц сети. Также не сидят они с детьми т.к. все одиночки. Поэтому видимо контингент спивается увы. Иначе я не представляю чем можно одному заняться в выходные.

Тася · Добавлено: Сб Янв 20, 2018 10:01

Алекс, мне интересно. Я всегда твои видео смотрю.

alex_ · Добавлено: Сб Янв 20, 2018 10:59

https://youtu.be/ReMYEoKWYSw

Тася · Добавлено: Сб Янв 20, 2018 11:18

Мы сейчас в проруби будем купаться)
Первый раз в этом году. На улице -10.

alex_ · Добавлено: Сб Янв 20, 2018 11:19

я бы умер от такого..

Тася · Добавлено: Сб Янв 20, 2018 11:26

Цитата:

alex_ писал(а): я бы умер от такого..

Так только кажется), но некоторых усилий воли требует конечно.

Тася · Добавлено: Сб Янв 20, 2018 11:52

Все! Купнулись - все живы! :lol:

А теперь поехали шашлыки жарить)

Тася · Добавлено: Сб Янв 20, 2018 13:06

Опишу ощещения купания в проруби. Сначала кажется дикой фантазией, но если есть с кем купаться, то уже начинаешь об этом серьезно думать.
Ну а когда решился, то главное делать это в надежной компании, тогда не так страшно. Еще заметила, что когда собирается большая компания, то и окунаться не так страшно. Включается какое то ощущение единства, думаешь - вон тем то тоже страшновато и холодно и я вместе с ними). А вообще это непередаваемое ощущение полной незащищенности когда вообще раздеваешься на морозе и выхолишь на мороз. И понимаешь, что ничего у тебя не осталось - только душа еще теплая и живая. Но конечно надеешься на то что все пройдет благополучно и счастливо закончится. Конечно это преодоление себя и своего страха.

Тася · Добавлено: Сб Янв 20, 2018 13:10

Я к проруби подхожу раздетая и в валенках. В них и не скользко и ноги не так замерзают. Ноги при погружении больше всего мерзнут - они первые погружаются в воду и последние из нее выходят. Поэтому очень хорошо их сразу после воды погрузить в ввленки. Так я и делаю. Спускаюсь в воду неторопясь по лесенке, окунаюсь по шейку и выхожу. Егор немного плавает и с головой окунается, я с головой боюсь.

Тася · Добавлено: Сб Янв 20, 2018 13:38

Еще есть у меня воспоминание как я с маленькими еще детьми в источнике купалась. Вот там мне и правда страшно было. Там купальня такая в темном деревянном срубе и спускаться в воду надо было по леснице. А вода выглядит темной как в колодце, спускаться страшно очень было - как во тьму какуюто сходишь и спасения тебе нет и пощады ты не заслужил.
Мне тогда казалось, что душа моя сейчас выскочит и почему то мне казалось что обязательно через рот)

Тася · Добавлено: Сб Янв 20, 2018 13:38

Еще есть у меня воспоминание как я с маленькими еще детьми в источнике купалась. Вот там мне и правда страшно было. Там купальня такая в темном деревянном срубе и спускаться в воду надо было по леснице. А вода выглядит темной как в колодце, спускаться страшно очень было - как во тьму какуюто сходишь и спасения тебе нет и пощады ты не заслужил.
Мне тогда казалось, что душа моя сейчас выскочит и почему то мне казалось что обязательно через рот)

max · Добавлено: Сб Янв 20, 2018 16:18

Алекс купаться хорошо после пробежки когда еще тепленький, как после сауны
ноги тоже мерзнут но наверное оттого что самые тонкие
когда-то еще на заре купания когда осенью или весной заходил стоял ждал пока они типа нагреются, потом понял что так и отморозить можно и стал сразу окунаться

max · Добавлено: Сб Янв 20, 2018 16:19

ходил на лыжах катался, люди есть но маловато
погодка супер, народ зомбирован магазинами/тц/шмотками/рынком

Д}I{О · Добавлено: Сб Янв 20, 2018 17:49

Цитата:

alex_ писал(а):
у меня есть теория почему мужики перестали на лыжи вставать

Заебал ты своими теориями. Правь баги, пожалуйста. Со входа на форуме ничего не выходит. Правишь сообщение - куй. Ты просто лентяй и сволочь! Smile

Тася · Добавлено: Сб Янв 20, 2018 21:15

Цитата:

alex_ писал:
1. если есть жена она не пустит мужа одного кататься на лыжах, а сама не пойдет тоже. Отсюда 80% лыжников мужиков отсевается :cry:

Сегодня когда купались, то к нам трое мужчин присоединились. Они сказали что, после тренировки и решили еще в проруби искупаться. Ничего - вроде понравилось им.

max · Добавлено: Пт Фев 02, 2018 8:26

https://www.youtube.com/watch?v=1NwrxYZyuaI

alex_ · Добавлено: Пн Фев 12, 2018 7:09

время утреннего лыжного мазохизма :lol:

пока еще выдался свободный денек
на тему - как я люблю спорт
шел с лыжами на днях, встретил приятеля, тот смеется:
- заняться тебе совсем нечем
никто не понимает важности регулярной физической нагрузки
в глазах всех друзей выгляжу дурачком
важно, ведь спорт - это вложения в свою старость, чтобы не стать немощным
может просто потому что все приятели молодые? не думают об этом?
но здоровье оно ведь не вечное будет? хотя у многих вечное
здесь опять - как повезло с генетикой
придерживаюсь счас методики что должно быть много физ активности
в нашем мире обжорства и машин
а как вы думаете?

Тася · Добавлено: Пн Фев 12, 2018 7:40

Цитата:

alex_ писал:
придерживаюсь счас методики что должно быть много физ активности
в нашем мире обжорства и машин
а как вы думаете?

Думаю, что ты прав. Движение это жизнь. Все эти коньки/санки очень полезны, а летом плавание и велосипед. Да и просто хотьба тоже полезна.
То что друзья не понимают, это обидно конечно, но есть люди которые таких вещей просто постигнуть не могут.
Я обленилась, из оздоровительных занятий - только прорубь)

В следующие выходные опять планируем купнуться и кстати, рыбаки сидящие у лунок, на нас тоже как на дурачков смотрят, хорошо еще скорую/милицию не вызывают :lol:

Malita · Добавлено: Пн Фев 12, 2018 14:02

Цитата:

Тася писал(а):...
Я обленилась, из оздоровительных занятий - только прорубь :lol:

)

Ничего себе, только прорубь :lol:

это не каждый сможет

Тася · Добавлено: Пн Фев 12, 2018 15:57

Малита, а мне кажется что ничего такого, по сравнению регулярной утренней зарядкой. Я такое не могу совсем :cry:

Опишу свои ощущуения от купания в проруби: Когда первый раз - это было похоже на казнь, т.е. я шла и мне казалось что как будто меня на эшафот ведут, только не вверх по ступенькам надо спускаться, а в низ. И я как бы представила что не пойти нельзя, мне казалось что если я не пойду, остановлюсь, испугаюсь и откажусь, это будет очень глупо и непростительно. Как будто от этого все зависит и если затрушу, то всех подведу и всем будет плохо. У меня может конечно что нибудь с головой :lol:

, но это очень сильное ощущение и когда окунулась и жива осталась Cool

была очень рада и довольна.

Тася · Добавлено: Пн Фев 12, 2018 16:25

Потом захотелось еще раз испытать. Но это так как то неосознанно происходит - я про эшафот и пр. Какие то мгновения. А до этого не думаешь - сознательно гонишь мысли, что сегодня, через час, через несколько минут окунешься в ледяную воду. Просто не думаешь об этом и даже стараешься шутить и смеяться. А когда наступает момент - снимаешь одежду и тоже еще думаешь: ну не сейчас же еще, потом выходишь к проруби и думаешь: ну еще дойти надо. Когда подходишь, то часто на какие то мелочи отвлекаешься: не подскользнуться, хорошо ухватиться за лесенку, ногой непромахнуться мимо ступенек и т.п. Пока про это думаешь и стараешься все как надо сделать, глядишь ты уже и в воде и остается только погрузится по шейку (я с головой боюсь и даже летом в теплой воде - так не делаю) а то обидно, чего же лез, м.с.мучился) а плечи даже не окунул. Но к этому моменту ноги начинают уже мерзнуть иногда довольно сильно и хочется побыстрее выйти. Опять процессом выхода занят. Происходит это все довольно быстро, но кажется что время замерло и все как то тянется и ты медленно движешься.

Тася · Добавлено: Пн Фев 12, 2018 16:31

И еще очень зрители помогают, т.е. если ты не один, а рядом с тобой люди, и неважно будут они купаться после тебя или уже окунулись или это просто случайные люди (прохожие, рыбаки и пр.) они тоже очень сильно от ощущения холода отвлекают. Думаешь: нельзя трусить, люди же смотрят Cool

Malita · Добавлено: Вт Фев 13, 2018 12:50

Спорт - замена активной деятельности.
В первобытном лесу никому не надо было отдельно спортом заниматься, движения и так хватало. С развитием прогресса, физической активности все меньше, придумали спорт
В реальной жизни, если работаешь каждый день, то на спорт уже ни сил, ни времени не остается :cry:

Поэтому вы молодцы! Пользуйтесь, пока вас в работу каждый день жизнь не поставила...

Еще. Экстремальный спорт (а полынья для меня - экстрим) - это что-то другое, чем активность. Какое-то состояние души. Я один раз только (в августе!!!) залезла в источник, вода была не больше четырех градусов... поэтому примерно представляю, что это такое. Адреналин после такой процедуры зашкаливает, со временем хочется больше. Смотришь, уже с головой ныряют... а вот насколько это полезно, для меня вопрос открытый )

Malita · Добавлено: Вт Фев 13, 2018 12:51

Тася, спасибо за подробное описание :lol:

alex_ · Добавлено: Вт Фев 13, 2018 14:31

разумеется, спорт пока на работе не впахиваешь
как я бездельничаешь когда
после работы уже нет сил

alex_ · Добавлено: Вт Фев 13, 2018 14:32

полынья - это для сильно здоровых людей
всякие хлюпики сдохнут
пока здоровьем пышишь - можно и во льдах купаться
насчет нужно - это вопрос еще
я за экономию энергии, в том числе тепла
отрицательно отношусь к закаливанию
закаливание, по моему мнению, это х..ня
поэтому меня в холодную прорубь не заманить :lol:

Batcher · Добавлено: Сб Мар 10, 2018 8:28

а вот мой , если так можно сказать , спортивный уголок...
гантели по 12 кг, гантеля 16 кг, ну и эспандер
пять пружин я не тяну, нагрузку пришлось снизить до трёх
сегодня уже подёргал

тяжеловато-что-то однако , но думаю всё же запустить на постоянные рельсы это дело